..run our special edition Suriname Marathon..

HALVE MARATHON ESTAFETTE INFO

Neem met uw school deel aan de ½ marathon estafette.



Voor het tweede jaar staat in Suriname de Telesur srefidensi ½  Marathon Estafette op het programma. Dit betreft een ½  marathon voor de beginnende én geoefende loper over 21,098 km. De estafette is verdeeld in vier etappes, die verdeeld zijn in de officiële ½ marathon afstanden. Voor iedere sportieve loper een prima kans om de sfeer van deze internationale marathon te proeven.



Een halve marathon met de volgende etappes: 5km - 5km - 5km - 6,1km
1e loper: 5 km
2e loper: 5 km
3e loper: 6.098 km
4e loper: 5 km

Start en finish vinden plaats op het onafhankelijkheidsplein om 17.30 uur.

De kosten voor deelname per school worden nog bekend gemaakt.



 Voorwaarden deelname NK Bedrijven Estafette Marathon


1. Deelname aan de ½ marathon Estafette 2010 is op eigen risico en voor eigen verantwoordelijkheid.
2. De organisatie accepteert geen verantwoordelijkheid wanneer het evenement door overmacht afgelast of verplaatst moet worden. Inschrijfgeld wordt dan niet gerestitueerd
5. Deelnemers gaan akkoord met eventueel gebruik van hun beeltenis in druk, op foto, film, video e.d. voor promotionele doeleinden van de Telesur srefidensi marathon Suriname zonder daarvoor vergoeding te claimen.
6. De start is om 17.30 uur
7. Maximaal aantal teams 50
8. Maximaal vier deelnemers per team.
Lopers verhalen
Radjinder Pattan (2008)



Voor welke vereniging komt u uit?
 Ik train bij Yellow Birds
Wat is uw leeftijd?
Ik ben 37 jaar
Hoe lang bent u met atletiek bezig?
Ik ben 18 jaar bezig
Wat is uw beste tijd geweest?
De 10 km in 32,26 minuten in 1997 en de marathon in 2 uur, 39 minuten en 10 seconden.
Is een vooruitgang te merken na vier jaar Srefidensi Marathon in Suriname?
Voor mij persoonlijk heb ik wel vooruitgang gemerkt. Je moet meer kilometers maken dan de marathon zelf. Heb je weing gedaan, dan kan je na 35 km uitvallen omdat je niet meer kan. In 2004 was de eerste in Suriname, maar in 2001 had ik al ervaring in Frans Guyana. In 2005 eindigde ik op de eerste plaats. Deze srefidensi marathon zal de achtste voor mij zijn.
Hoe bereid u zich voor op een marathon?
De ochtendmarathon is beter dan de middagmarathon. Je wordt door de dag niet afgeleid. En je rent van de hitte naar de koelte in de middagmarathon. Ik train nu 5 tot 6 keer in de week.
Hoe ziet de toekomst er voor u uit wat atletiek betreft?
We leven niet van sport. Wil je professional zijn, kan dat niet. Je werkt en je kan er geen tijd voor maken. Sponsoring is heel erg belangrijk en je kan niet vooruitgaan in de sport. Mijn werkgever houdt wel rekening, maar hoeveel en hoe lang zal dat nog kunnen.
Deelname internationale marathon?
Als je een sponsr hebt, kan je je volledig richten op je training. Wij rennen 33 of 34 op 10 km en een ander bijvoorbeeld 31. Je moet gericht trainen en je moet een team maken en dan kan er goed geselecteerd worden. Je moet meer naar het buitenland gaan om ervaring op te doen. Stuur niet zomaar mensen weg, maar maak een goede keus, op basis van tijd en ervaring.
Ik heb in New York gerend, daar zie je dat wij er nog lang niet zijn. Ik had een verschil van bijna een half uur, zoiets als 10 km. Je hebt klassementen. Mensen worden afhankelijk van hun tijd ingedeeld.
Wat vindt u van de prijzenpot?
Er zullen ook buitenlanders meedoen. Deze rennen sowieso een betere tijd. Maar om de Surinamers ook te stimuleren, moet er eigenlijk een aparte pot zijn voor Surinamers. Je moet ons ook motiveren. Bijvoorbeeld een internationaal klassement en een surinaams klassement. Of je geeft prijzen van 1 tot en met 10. De 10de prijs krijgt bijvoorbeeld $1000 in New York.
Heeft u misschien tips voor de organisatie?
De organisatie moet de marathon s'morgens houden. Bij de middag marathon hebben de Surinamers niet gewonnen.

 TELESUR SURINAME SREFIDENSI MARATHON 2010

    Imgracia.com...Bringing WebServices Closer