..run our special edition Suriname Marathon..

HALVE MARATHON ESTAFETTE UITSLAGEN
Scholen 2009 Tijd
Atheneum 1:26:54:76
IMEAO (team2) 1:27:25:69
VWO (4) 1:29:27:01
Bedrijven 2009 Tijd
Brandweer Nickerie 1:29:21:08
Marine 1:40:33:83
Jigoro-Kano 1:46:08:35



Tweede Vrouw Marathon 2009 
Blaren
Kleine Blaar



Mocht u een kleine blaar hebben, laat deze dan intact. De huid fungeert als beschermlaag over een steriele omgeving. Bovendien als er weinignvocht in de blaar zit, en u proberet deze door te prikken, kan de blaar gaan bloeden. Daarmee veroorzaakt u andere problemen. Laat kleine bloedblaren ook met rus. Anders loopt u het risico bacterien in het bloed te krijgen. Om kleine blaren te beschermen kunt u een rondje van schuimrubber of vilt gebruiken. In het midden hervan een gat ter grootte van de blaar. Bedek het geheel met een verbandgaasje. De blaar zal indrogen en vanzelf genezen.



 TELESUR SURINAME SREFIDENSI MARATHON 2010

    Imgracia.com...Bringing WebServices Closer